Bien sabemos la importancia de la salud mental en los individuos.
El constante estrés que nos puede generar una situación, un problema que puede crecer día con día al punto de que, por desgracia, se acrecenté al punto de no poder dejar de pensar en esa situación.
¿Hay solución a esto? Claro que sí y, en este caso, te lo diremos.
El estrés, la ansiedad y la depresión ocasionados por la reciente pandemia han provocado que, como humanos que sienten, la debilidad emocional y los problemas mentales crezcan.
Para esos casos, junto a otros, es recomendable la atención por un profesional de la salud mental, conocidos por las personas como psicólogos.
Un psicólogo es una persona que, en base a sus estudios, ayuda en poder sobrellevar una situación que sea estresante para una persona y necesite un apoyo para poder enfrentarse a esta.
Actualmente, estos especialistas, han cooperado para poder brindar un soporte a quienes lo necesiten.
Agregando a estas situaciones, como estudiantes, tenemos momentos donde no podemos seguir más.
El estrés y el miedo por no poder hacer algo que nos guste, puede atosigarnos.
Para esas situaciones, nuestra institución, cuenta con apoyo en el área de psicología.
Si en algún momento presentas una cuestión a la que no sepas como darle una solución, sin miedo, acércate al área de psicología.
Se te brindara la atención que necesites con la idea de que se pueda tratar todo aquello que te inquieta y desees poder darle un fin lo más pronto posible.
No temas en ponerte en contacto con la clínica de psicología de nuestra universidad, ubicada en el primer piso de la Torre IV UMM.
Sabemos que todos tenemos problemas, pero, son pocos los que deciden enfrentarlos.
Luchar con ellos te hace fuerte sí, pero, pedir una mano que te brinde ayuda te hace aún mas fuerte.
Autor: Ximena Franco, 4to. de la Licenciatura en Comunicación y Estrategia Digital
Sede: Torre IV